夏生まれ？のせいか、寒いのとても苦手。
でも犬を飼っているので、毎朝毎晩と4回の散歩が待っています。
犬たちは寒さ？！そんなのカンケーね！ですから。
散歩時の手袋は必需品ですが、寒さに弱いMAYUMI虫は
コートの重ね着をします。
革のライダースJKやコートなどの体にフィットするタイプを先に着て、
そん次に大きめの羽織るタイプのコート。
今日はスタッフに帽子買ってきてくれ！〔寒すぎて顔が痛いので〕
と頼む始末。首と耳があったかければ何でもいい。という
何とも無謀な頼み方ですが、かっこいいのが見つからなかったと
言われてしまった。。。
そこで、寝る前に〔寝るのは朝方の5時ごろなんだけど〕なかなか寝れないので
考えた。
寒さ対策とよく寝れる方法を！
お風呂は毎日溜めて入ってますが、熱いお湯は体の水分を取ってしまうので駄目
ということを聞いたので、３９度くらいに設定し、キャリアオイル〔アーモンドとか〕を入れる。
手のひらですくえる位ね。あと、３，４滴ほど好きな香りの精油
〔エッセンシャルオイルとも言うね〕を入れて
よく混ぜて入る。これがやってみたらとってもいい。
自然な香りが好きなので、精油はユーカリ〔風邪の予防になる〕とか
イランイラン、ヒノキ、サンダルウッドなど沢山持ってますが・・・
今日はサンダルウッドを入れて入浴してみました。
いいねー。高貴な木の香りがしたなぁ。インドに行った時を思い出す。
お風呂からあがったら、ハーブティーを入れて、本当はこのまま
ベッドへ入った方がいいんだけど、そうも行かず一仕事しています。
でも、
これかなり効く。何がって、保湿効果があって、肌がふっくらしているし
温かさが逃げない。
これはいい！
是非やってみてください。かさかさお肌もやわらぐよ。
変にお風呂の粉のようなものを入れるよりいいと思うなー。
P.S
先日取材に来て頂いたPRONWEB Watchの方からメールが来て、
今日UPしましたとのこと。ハリーポッターの僕のようですが、見てみてね！
任天堂DS LITEのパイソンスーツです。
http://www.pronweb.tv/newsdigest/080125_mayu.html
寒さ対策に！
