2008.11.15
油断禁物？！
冬は服が着込めるので、なんだか油断してしまう。
そして、何故かお付き合いの多い時期。
言い訳ではないんだけど、、、、、さっ。
日本酒好きな私にとって、熱燗はきくね〜。
ダイエットに。ははは。
服と酒のダブルパンチなのだ。
その為、朝少し多めに運動するようになった。
朝の犬の散歩は1時間。時間がないとき、はしょりがちなんだけど、
ワンコたちも喜ぶし、体がぽかぽかするし、
寒さが吹っ飛ぶから、行ってしまう。。
あと、歩くことは健康にいい。
そして、朝は自炊している。新米がどうしてもうまいのだ。
（ご飯も日本酒も太るってーの！）
私は昼夜、外食になっちゃうので、朝くらいはね。
油断は禁物な時期だなー。油断した分体に出るってやつね。。。
でも、この時期は体力勝負の時期でもある。
忙しさがピークになるのよ。
なので、体力をつけることもまた、大事だね。
ぽちっ。
そして、何故かお付き合いの多い時期。
言い訳ではないんだけど、、、、、さっ。
日本酒好きな私にとって、熱燗はきくね〜。
ダイエットに。ははは。
服と酒のダブルパンチなのだ。
その為、朝少し多めに運動するようになった。
朝の犬の散歩は1時間。時間がないとき、はしょりがちなんだけど、
ワンコたちも喜ぶし、体がぽかぽかするし、
寒さが吹っ飛ぶから、行ってしまう。。
あと、歩くことは健康にいい。
そして、朝は自炊している。新米がどうしてもうまいのだ。
（ご飯も日本酒も太るってーの！）
私は昼夜、外食になっちゃうので、朝くらいはね。
油断は禁物な時期だなー。油断した分体に出るってやつね。。。
でも、この時期は体力勝負の時期でもある。
忙しさがピークになるのよ。
なので、体力をつけることもまた、大事だね。
ぽちっ。
