レザーデザイナー長谷川真弓の何気ない日常の出来事
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11/15
2008
Sat
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冬は服が着込めるので、なんだか油断してしまう。
そして、何故かお付き合いの多い時期。 言い訳ではないんだけど、、、、、さっ。 日本酒好きな私にとって、熱燗はきくね〜。 ダイエットに。ははは。 服と酒のダブルパンチなのだ。 その為、朝少し多めに運動するようになった。 朝の犬の散歩は1時間。時間がないとき、はしょりがちなんだけど、 ワンコたちも喜ぶし、体がぽかぽかするし、 寒さが吹っ飛ぶから、行ってしまう。。 あと、歩くことは健康にいい。 そして、朝は自炊している。新米がどうしてもうまいのだ。 （ご飯も日本酒も太るってーの！） 私は昼夜、外食になっちゃうので、朝くらいはね。 油断は禁物な時期だなー。油断した分体に出るってやつね。。。  でも、この時期は体力勝負の時期でもある。 忙しさがピークになるのよ。 なので、体力をつけることもまた、大事だね。 ぽちっ。   |
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